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Du temps d’écran bien investi

Quatre plateformes québécoises d’entraînement en ligne

Virginie Landry

Il y a de nombreux avantages à s’entraîner à la maison : on n’a pas besoin de se déplacer et la douche est facilement accessible. Si on le souhaite, on peut même s’entraîner en pyjama!

Photo : Karolina Grabowska | Pexels

Voici quatre plateformes québécoises qui proposent des cours en ligne dans de multiples disciplines, que vous soyez plus du genre yoga et méditation ou cardio et musculation.

b.home

  • Les coûts : 45 $/mois ou 210 $ pour six mois
  • La formule : cours en direct et cours sur demande
  • Les disciplines offertes : spinning, barre, bootcamp, HIIT
  • Pour en savoir plus : b.home offre une grande variété de cours en ligne chaque jour, parfois jusqu’à neuf cours différents par jour, ainsi que plus de 500 vidéos sur demande. Essai gratuit pendant 14 jours

yoga fitness

  • Les coûts : 30 $/mois ou 114 $ pour six mois
  • La formule : cours en direct et cours sur demande
  • Les disciplines offertes : yoga, fitness, pilates, yoga prénatal et postnatal, trx
  • Le petit plus : des cours de yoga de niveau débutant à avancé, de 15 à 75 minutes, en direct ou en capsules préenregistrées. Des capsules santé sont aussi accessibles aux abonnés et abonnées. Essai gratuit pendant 7 jours.

Aktivation

  • Les coûts : 19,99 $/mois ou 99,99 $ pour 12 mois (abonnement solo)
  • La formule : Cours sur demande
  • Les disciplines offertes : kick-boxing, yoga prénatal et postnatal
  • Le petit plus : actuellement, une cinquantaine d’entraînements sont proposées sur la plateforme. Tous les DVD de l’entraîneur Jimmy Sévigny s’y trouvent également. En plus des exercices, on peut obtenir un plan alimentaire ainsi que des recettes pour compléter la remise en forme. Essai gratuit pendant 7 jours.

Moov en ligne

  • Les coûts : 22 $/mois ou 75 $ pour trois mois
  • La formule : cours sur demande
  • Les disciplines offertes : yoga, étirements, pilated, power HIIT, kick HIIT, HIIT music
  • Le petit plus : une belle sélection d’entraînements à faire en famille, comme un bootcamp, un HIIT et même de la méditation, en plus des sections pour les adultes et les femmes enceintes. Essai gratuit pendant 7 jours.

PUBLIÉ LE 30/06/2021


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